休息

情緒不好，就去好好睡一覺吧！

根據醫學描述，想要知道甚麼叫做憂鬱，就嘗試幾個晚上不睡覺，憂鬱就是那樣的心裡狀態。睡眠不好，會影響情緒，變得敏感。

神透過聖經希望我們休息/安靜，包括設立安息日，不要過度工作；要休息思考神的作為；要安靜等候神，那等候耶和華的必從新得力：
(以賽亞書30:15)
你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩。

當以色列人身陷長年戰爭，神要他們不要害怕，要知道祂是神：

(詩篇46:10)
你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。

Ron